Für Führungskräfte, Selbstständige & Powerfrauen
1:1 COACHING
Das 1:1 Coaching unterstützt beim Stressabbau und fördert Entspannung auf individueller Ebene, indem es gezielte Techniken und Strategien bietet, um Stressoren zu identifizieren und zu bewältigen. Ziel ist es, die individuellen Stresssituation zu verstehen und in der Zusammenarbeit mit mir maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln. Dabei werden besonders deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt. Das Coaching stärkt dein Selbstvertrauen in deine Fähigkeiten und deine Resilienz, was zu einer nachhaltigen Stressreduktion und einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann.
Deine Vorteile durch das Coaching
WORKSHOPS & VORTRÄGE FÜR UNTERNEHMEN
In der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt sind Stress, Termin- und Leistungsdruck sowie die ständige Erreichbarkeit allgegenwärtige Themen, die die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter beeinträchtigen können. Mein Ziel ist es, deinen Mitarbeitern die Werkzeuge und Strategien zu vermitteln, um mit Stressoren effektiv umzugehen und Selbstfürsorge im (Berufs-)Leben zu etablieren.